Archive for mayo, 2010

El exceso de peso

Descarga, lee e imprime,  el primer artículo del taller de adelgazar con salud, cambiando hábitos. 1.- El exceso de peso . .

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Preguntas frecuentes

Esta sección es tuya, trataremos de despejar todas las dudas y situaciones que se presenten frecuentemente antes, durante y después de cualquiera de nuestros servicios, espero la aproveches para resolver tus dudas e inquietudes al respecto, ya sea que parezcan muy obvias o no. Comenzamos con una simple y pregunta más común de las preguntas.

Encuentra tu motivo

Por: Alejandro Ariza Psicoterapeuta, Taller de autoestima, Sep 2005 Encuentra motivos suficientes y profundamente emocionantes para que inicies la acción ahora mismo y generes el compromiso de seguir adelante. De lo contrario, si no encuentras verdaderos motivos, las razones y justificaciones aparecerán en tu vida. Esas razones son las que te pesarán de tal manera […]

Errores comunes al intentar bajar de peso

Por: Oscar Alanis Cuando intentamos bajar de peso, muchas veces tenemos ideas erróneas sobre los métodos y formas adecuadas para hacerlo, más sin embargo, las hacemos y sin darnos cuenta nos auto-saboteamos y nos obstaculizamos en el logro de nuestro objetivo, a continuación mencionaré algunos errores de los más comunes en que caemos y daré […]