Archive for Septiembre, 2010

El secreto está en las porciones.

Por: Oscar Alanis
En muchas ocasiones no entendemos cómo es que engordamos, si aparentemente nos alimentamos bien, comemos en casa, no nos gustan los dulces, pan, refresco, etc. Y hacemos el esfuerzo por comer cosas sanas en casa o si bien nos va en el restaurante o una fonda, pero lo que no sabemos es medir [...]

Testimonio de Rosa María

 

ROSA MARÍA
Status: PACIENTE DE ALTA
Peso perdido desde el 22 de Julio hasta el 29 de Septiembre: 9.2 kilogramos.
Autorizó a mostrar sus fotos de progreso para apoyar y motivar a más personas.
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Gracias por tu visita

Estamos contentos por las primeras 10,000 visitas a nuestro sitio (aunque confiezo que unas 9000 visitas fueron hechas por nosotros mismos), pero asi sea una persona que logremos informar y/o motivar a cambiar su estilo de vida y hábitos alimenticios para bien, estaremos por bien servidos y satisfechos y habrá valído la pena este esfuerzo, [...]

Pérdida de peso corporal

Por: Dra. Gloria del C. Carretero
PARA PERDER PESO ES NECESARIO INGERIR MENOS CALORIAS DE LAS QUE NECESITAMOS:
El ejercicio  por sí mismo no suele dar lugar a una pérdida de peso importante; es efectivo cuando se acompaña de una disminución  en el consumo calórico.

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