Posts Tagged ‘Autoestima’

Incongruencias de la vida.

Por: Oscar M. Alanis
Este post, no va enfocado en un sentido solo a obesidad y sobrepeso como es costumbre de los temas que tocamos en este blog, tómalo en relación a tu vida en general, ya que seguramente te ha pasado que al ver problemas en otra persona, es común y se nos hace fácil [...]

Despersonaliza tus intenciones para bajar de peso a tus seres queridos.

Por: Oscar M. Alanis
Cuántas veces no hemos utilizado la publicidad viral (es decir de boca en boca), para recomendar o no un servicio o producto adquirido, por ejemplo, en mi caso, me acabo de hacer la cirugía Lasik (corrección de miopía con láser) y estoy tan satisfecho que no reparo en recomendar a todos mis [...]

El protector #1 de tus resultados.

Por: Oscar M.
Es muy común la envidia del entorno en el que una persona se desenvuelve (ya sea positiva o negativa), sobre todo, cuando ésta sobresale ya sea por algún logro o característica única respecto a los demás, por lo tanto y desgraciadamente este entorno se encarga de “ponerte los pies en la tierra”, es [...]

El factor hartazgo de la dieta, nunca tomado en cuenta.

Por: Oscar M. Alanis
No cabe duda que siempre que comenzamos un proyecto nuevo, lo hacemos con toda la ilusión y las ganas de hacerlo lo mejor posible, de dar nuestro mejor esfuerzo, pero cuando los resultados no son lo que esperamos, desgraciadamente nos aburrimos de este proyecto y damos paso a nuevas cosas por venir [...]

El deseo de complicarse en fin de año.

Por: Oscar Alanis

No es la primera y seguramente tampoco la última ocasión que tratemos el auto-sabotaje, como bien lo hemos mencionado anteriormente, nos refugiamos en pretextos y justificaciones para no hacer o dejar de hacer algo que de cierta forma ya estamos habituados, es decir, ya estamos en una zona de confort, donde no necesariamente [...]

El daño de las críticas.

Por: Oscar Alanis
¿Cuántas veces al día criticamos…?
Por muy considerados que seamos, siempre, absolutamente siempre tendemos a criticar a los demás, obviamente hay quienes lo disimulan más que otros o de plano es parte de la personalidad de cada quién externar o no una crítica a los demás, muchas veces escudándonos en el “así soy yo”, [...]

Haciendo sacrificios.

Por: Oscar Alanis.
Como anteriormente he mencionado, uno de los impedimentos principales para no bajar de peso es el no aceptar el cambio o bien no querer dejar nuestro estado de confort, por lo cual buscamos métodos, sistemas, productos y suplementos milagrosos que me den ese beneficio, por ejemplo la clásica leyenda “sin dietas ni ejercicio” [...]

La comida sana no muerde, no le tengas miedo.

Por: Oscar Alanis.
Cuántas veces te habrán dicho que tienes que tener cuidado en tu alimentación sobre todo para bajar de peso, incluso los mismos médicos y nutriólogos se encargan a veces creo yo de infundir miedo para “valorizar su trabajo o cotizarlo mejor”, evidentemente para que acudas a sus servicios y orientación profesional (la cual [...]

Gracias, World Trade Center, Ciudad de México

Por: Oscar Alanis.
Gracias a todos los asistentes a la Expocumbre Mundial de Diabetes, Obesidad, Nutrición y Problemas Cardiovasculares, que se llevó a cabo los días 10, 11 y 12 de agosto del 2012. Y muy en especial a quienes se dieron el tiempo de visitar nuestro stand y promocionarles nuestros servicios.

Les cuento que fueron días [...]

Zona de confort o conformismo.

Por: Oscar Alanis.
La razón principal por la que no nos decidimos o se nos complica bajar de peso y esto lo he comentado en repetidas ocasiones, es la resistencia al cambio, es decir, nos duele o molesta el que alguien nos diga qué hacer o simplemente nos muestre nuestros errores (aunque en el fondo sabemos [...]

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