TESTIMONIOS.
Estos son solo algunos de los comentarios de nuestros pacientes que asistieron a las pláticas de hábitos que se realizaron durante febrero y abril del 2013. Y autorizan que sean publicados para apoyar y motivar a otras personas a que bajen de peso para siempre y aprendan a comer, cambien su vida y en muchos casos [...]
Posts Tagged ‘Preguntas’
Que estás esperando, anímate a cambiar.
Posted by admin on Abril 16th, 2013
Recomendaciones para pasar las fiestas de fin de año sin sufrir.
Posted by admin on Diciembre 6th, 2012
Por: Oscar Alanis
Es muy común no saber cómo sobrellevar las famosas fiestas de fin de año y por lo mismo muchas veces nos rendimos ante tal situación, al grado de descuidar totalmente nuestra alimentación que bien vale la justificación por las grandes galas, cenas tipo bufete, comidas gourmet preparada en casa o restaurante, y además [...]
Gracias, World Trade Center, Ciudad de México
Posted by admin on Agosto 17th, 2012
Por: Oscar Alanis.
Gracias a todos los asistentes a la Expocumbre Mundial de Diabetes, Obesidad, Nutrición y Problemas Cardiovasculares, que se llevó a cabo los días 10, 11 y 12 de agosto del 2012. Y muy en especial a quienes se dieron el tiempo de visitar nuestro stand y promocionarles nuestros servicios.
Les cuento que fueron días [...]
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Tags: Autoestima, General, Otros autores, Preguntas, Taller de adelgazar con salud, Testimonios, Tip´s 
No Comments »Nada más por presumir y que te animes a bajar de peso para siempre.
Posted by admin on Enero 20th, 2012
Por: Oscar Alanis
Básicamente este artículo de testimonios lo quiero dedicar y dirigir a las personas que buscan un método realista, adecuado y saludable para bajar de peso, obviamente sé que como alguna ocasión lo hice, estás buscando diferentes opciones lo cual es muy válido, y qué mejor que un lugar donde sabemos que alguien que [...]
Pláticas de orientación de hábitos de cortesía…
Posted by admin on Noviembre 15th, 2011
Si visitas de casualidad nuestra página o eres y fuiste paciente y/o cliente de algunos de nuestros servicios o bien eres lector de nuestros artículos y te gusta la información que te presentamos, entonces esta opción es para ti.
Se te invita de forma gratuita a las pláticas de orientación de hábitos para aprehender (de ser [...]
Mensaje IMPORTANTE, Nuevos Servicios.
Posted by admin on Junio 21st, 2011
Por: Oscar Alanis.
Es un gusto poder saludarte nuevamente, después de un buen rato de no haber escrito nada, pero si eres paciente y cliente de nosotros, sabrás perfectamente el ajetreo que pasamos el mes pasado y parte de este, lo cual no me dejaba tiempo para poder escribir nada con la calidad y dedicación que [...]
La importancia de comer despacio.
Posted by admin on Octubre 25th, 2010
Por Oscar Alanis.
Uno de los hábitos y/o costumbres que hay que adoptar y el cual tiene incluso a mi parecer mucha más importancia que una dieta de esas que prohíben todo, es el comer despacio.
Si te das cuenta y sabes de una persona en la cual come de todo (aparentemente) y no engorda, observa bien [...]
El secreto está en las porciones.
Posted by admin on Septiembre 30th, 2010
Por: Oscar Alanis
En muchas ocasiones no entendemos cómo es que engordamos, si aparentemente nos alimentamos bien, comemos en casa, no nos gustan los dulces, pan, refresco, etc. Y hacemos el esfuerzo por comer cosas sanas en casa o si bien nos va en el restaurante o una fonda, pero lo que no sabemos es medir [...]
Posted in Artículos de Interés Tags: Bajar de peso, Comida, General, Obesidad Infantil, Preguntas, Recomendaciones para perder peso, Tip´s 1 Comment »Como mantenerse el fin de semana sin subir de peso.
Posted by admin on Agosto 28th, 2010
Por: Dra. Gloria del C. Carretero.
Después de haberse mantenido toda la semana con su dieta llega el fin de semana y a sufrir porque no sabemos como mantenernos, bueno tenemos que hacer lo siguiente:
Posted in Artículos de Interés, Preguntas frecuentes Tags: Comida, General, Preguntas, Recomendaciones para perder peso, Tip´s 6 Comments »La importancia de una dieta balanceada.
Posted by admin on Agosto 4th, 2010
Los alimentos son el mejor combustible para que nuestro cuerpo funcione a su máxima capacidad.
Una dieta adecuada debe ser:
- Completa: que no omita ningún grupo de alimentos.
- Equilibrada: que los porcentajes sean adecuados para el óptimo funcionamiento del organismo.
- Suficiente: que las porciones de los alimentos sean las adecuadas.
- Variada: para absorber la mayor cantidad [...]
