¿Para quienes están diseñadas las típicas dietas para bajar de peso?
¿Para quienes están diseñadas las típicas dietas para bajar de peso?
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Cuando buscamos por Internet remedios para perder peso y realizamos preguntas como quiero bajar la panza, me urge bajar de peso, dietas rápidas para adelgazar, etc., generalmente nos salen muchísimas páginas que dicen tener la dieta milagrosa que te hará bajar muchos kilos en poco tiempo.
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Pero ¿qué de cierto y realistas son estas dietas?
La verdad es que estas típicas dietas para bajar de peso de internet están diseñadas por y para personas que saben comer, por lo tanto, para una persona que no sabe comer, generalmente con problemas de sobrepeso y obesidad, pues van a ser un martirio.
Y por consecuencia se podrán hacer por un corto tiempo, ya que no se consideran los gustos y antojos, e incluso al tratarse de dietas de otro país o región, tienen alimentos e ingredientes desconocidos para nosotros o de difícil acceso los cuales obviamente no estamos acostumbrados a comerlos.
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Otro clásico es que estas típicas dietas para bajar de peso, prácticamente te obligan a estar cocinando todo el día debido a su difícil y compleja elaboración, que es bueno entonces probar cosas nuevas, no lo dudo, de hecho, es lo recomendable, pero no como una alimentación habitual.
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Vemos dietas extremas donde ni una sola gota de grasa porque es mala, ni una sola frutita o dulcecito porque es malo, que ni un solo trozo de pan, pastel, galleta, etc., porque ya rompiste la dieta, en fin, satanizan a los alimentos de forma indiscriminada, y las podremos hacer pero no durará mucho el gusto.
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Es por ello que en Sbel-T Forever nuestros planes están pensados y planeados para personas como tú, porque entendemos que es sano e incluso es obligatorio comer de todo un poco bajo las características de la dieta correcta, mi dicho dice que
“Es mejor aprender a comer lo que te gusta de forma equilibrada y en las porciones adecuadas, que “comer sano”.
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No me refiero a que te voy a sugerir gorditas de chicharrón para desayunar, comer y cenar (mmm ya se me antojó), pero no, lo que sí, es que te orientamos para que sepas cuándo comerla, cómo disfrutarla, qué cantidad y cómo equilibrar eso que te gusta con otros alimentos dentro de un contexto realista.
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Así tendrás la garantía de comer sano y comer lo que te gusta, es decir, lograr el ansiado equilibrio que solo un nutriólogo o bariatra te puede orientar adecuadamente, no el comercial, la revista, la comadre o la señora gorda de las garnachas.
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A veces confundimos “comer sano” con hacerse o comer como vegetariano, y no es lo correcto, incluso muchos vegetarianos que aparentemente comen sano, se encuentran desnutridos o anémicos por lo mismo de que su alimentación no es variada, o en su caso en estas dietas todo es hervido, asado, al vapor y repetitivo, no puede faltar la clásica pechuga asada (insípida) y tu ensalada de lechuga con pepinos o bien tu caldito de pollo y ya...
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Entonces las típicas dietas para bajar de peso de internet o revistas quién si las podría hacer, alguien que habitualmente come de esa manera, ya es su hábito, el tuyo generalmente es totalmente distinto y un cambio tan brusco, ni aprenderás a comer ni dejarás de sufrir la dieta milagrosa o de moda.
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Por lo tanto, te invitamos a Sbel-T Forever, para que hagas la prueba para que veas si lo que te ofrecemos es para ti o no, danos la oportunidad de ayudarte y veas que nuestros planes de alimentación son realistas, accesibles a tu actual estilo de vida y fáciles de realizar para personas que aparte de querer bajar de peso, quieren aprender a comer lo que les gusta para mantenerse esbeltos para siempre.
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Por: Mtro. en Nut. Oscar M. Alanis
CEO Sbel-T Forever
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