Posts Tagged ‘Autoestima’

Ambiente obesogénico, la realidad de nuestro problema de peso.

Por: Oscar M. Alanis En muchas ocasiones nos preguntamos sobre cuál es la raíz de nuestro problema de peso, será la comida (aunque casi no comamos), será la falta de ejercicio (porque definitivamente no tenemos tiempo), o será la genética (esa si no depende de nosotros), o bien las tres al mismo tiempo, pero, tan […]

Incongruencias de la vida.

Por: Oscar M. Alanis Este post, no va enfocado en un sentido solo a obesidad y sobrepeso como es costumbre de los temas que tocamos en este blog, tómalo en relación a tu vida en general, ya que seguramente te ha pasado que al ver problemas en otra persona, es común y se nos hace […]

Despersonaliza tus intenciones para bajar de peso a tus seres queridos.

Por: Oscar M. Alanis Cuántas veces no hemos utilizado la publicidad viral (es decir de boca en boca), para recomendar o no un servicio o producto adquirido, por ejemplo, en mi caso, me acabo de hacer la cirugía Lasik (corrección de miopía con láser) y estoy tan satisfecho que no reparo en recomendar a todos […]

El protector #1 de tus resultados.

Por: Oscar M. Es muy común la envidia del entorno en el que una persona se desenvuelve (ya sea positiva o negativa), sobre todo, cuando ésta sobresale ya sea por algún logro o característica única respecto a los demás, por lo tanto y desgraciadamente este entorno se encarga de “ponerte los pies en la tierra”, […]

El factor hartazgo de la dieta, nunca tomado en cuenta.

Por: Oscar M. Alanis No cabe duda que siempre que comenzamos un proyecto nuevo, lo hacemos con toda la ilusión y las ganas de hacerlo lo mejor posible, de dar nuestro mejor esfuerzo, pero cuando los resultados no son lo que esperamos, desgraciadamente nos aburrimos de este proyecto y damos paso a nuevas cosas por […]

El deseo de complicarse en fin de año.

Por: Oscar Alanis No es la primera y seguramente tampoco la última ocasión que tratemos el auto-sabotaje, como bien lo hemos mencionado anteriormente, nos refugiamos en pretextos y justificaciones para no hacer o dejar de hacer algo que de cierta forma ya estamos habituados, es decir, ya estamos en una zona de confort, donde no […]

El daño de las críticas.

Por: Oscar Alanis ¿Cuántas veces al día criticamos…? Por muy considerados que seamos, siempre, absolutamente siempre tendemos a criticar a los demás, obviamente hay quienes lo disimulan más que otros o de plano es parte de la personalidad de cada quién externar o no una crítica a los demás, muchas veces escudándonos en el “así […]

Haciendo sacrificios.

Por: Oscar Alanis. Como anteriormente he mencionado, uno de los impedimentos principales para no bajar de peso es el no aceptar el cambio o bien no querer dejar nuestro estado de confort, por lo cual buscamos métodos, sistemas, productos y suplementos milagrosos que me den ese beneficio, por ejemplo la clásica leyenda “sin dietas ni […]

La comida sana no muerde, no le tengas miedo.

Por: Oscar Alanis. Cuántas veces te habrán dicho que tienes que tener cuidado en tu alimentación sobre todo para bajar de peso, incluso los mismos médicos y nutriólogos se encargan a veces creo yo de infundir miedo para “valorizar su trabajo o cotizarlo mejor”, evidentemente para que acudas a sus servicios y orientación profesional (la […]

Gracias, World Trade Center, Ciudad de México

Por: Oscar Alanis. Gracias a todos los asistentes a la Expocumbre Mundial de Diabetes, Obesidad, Nutrición y Problemas Cardiovasculares, que se llevó a cabo los días 10, 11 y 12 de agosto del 2012. Y muy en especial a quienes se dieron el tiempo de visitar nuestro stand y promocionarles nuestros servicios. Les cuento que […]

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