Posts Tagged ‘Plan alimenticio’

Riesgos Sanitarios.

Por: Oscar M. Alanis El día de hoy, me tocó participar en la exposición de “Riesgos sanitarios debido a los alimentos”, a grandes rasgos, comentamos sobre los riesgos de infecciones e intoxicaciones a los que estamos expuestos por diversos factores, entre ellos la recolección, manipulación, procesamiento, traslado, almacenamiento y consumo de todos los alimentos, e […]

¿Por qué son diferentes las dietas en Sbel-T Forever?

Por: Oscar M. Alanis Después de un rato de no publicar nada, ahora que tuve un poco de tiempo libre, se me vino a la mente explicar nuestra diferenciación principal con respecto a todos los demás lugares que conoces para bajar de peso (y que obviamente seguro has ido), nuestros planes de alimentación o comúnmente […]

Recomendaciones para pasar las fiestas de fin de año sin sufrir.

Por: Oscar Alanis Es muy común no saber cómo sobrellevar las famosas fiestas de fin de año y por lo mismo muchas veces nos rendimos ante tal situación, al grado de descuidar totalmente nuestra alimentación que bien vale la justificación por las grandes galas, cenas tipo bufete, comidas gourmet preparada en casa o restaurante, y […]

Cura de la obesidad, ya tenemos el culpable.

Por: Oscar Alanis. Por fin mis queridos lectores, hemos descubierto la causa y la cura de la obesidad y sobrepeso tanto en México como en el mundo, realmente es un gran alivio darles esta información, durante mucho tiempo se pensó que era la falta de actividad física, los malos hábitos y hasta el exceso de […]

Super engórdame, “Super Size me”

Me encontré en internet la película/documental Super size me (super engórdame), espero no fomentar la piratería con esto, pero considero que es importante que sepas esta información y sobre todo es información la cual alguien ya la publicó con el afán de que se siga difundiendo, lo único que hago es poner en este sitio […]

Calorías ocultas. Parte 2

Por: Oscar Alanis En la parte 1, hablamos del peligro de los alimentos libres al realizar un régimen de adelgazamiento, los cuales nos pueden hacer consumir más calorías de las que están planeadas en nuestro plan de alimentación. A continuación enlisto algunos errores que muchas veces ni nos imaginamos y por supuesto no sumamos a […]

Calorías ocultas. Parte 1

Por: Oscar Alanis En más de una ocasión hemos hablado sobre las calorías y lo importante que es saber cuántas calorías necesitas al día con base en tu edad, estatura, peso, actividad física, etc. Para que una vez conociendo este nivel de calorías, evalúes y analices cuántas calorías estás consumiendo durante el día para conocer […]

Los pequeños detalles, marcan la diferencia.

Por: Oscar Alanis A lo largo del paso de esta experiencia en la que estoy inmiscuido que ha sido en apoyar a otras personas a bajar de peso con la intención de que sea para siempre (aún más en esta página con el resto de los artículos), aunada a la experiencia previa de años de […]

Mensaje IMPORTANTE, Nuevos Servicios.

Por: Oscar Alanis. Es un gusto poder saludarte nuevamente, después de un buen rato de no haber escrito nada, pero si eres paciente y cliente de nosotros, sabrás perfectamente el ajetreo que pasamos el mes pasado y parte de este, lo cual no me dejaba tiempo para poder escribir nada con la calidad y dedicación […]

Las calorías negativas, come más para adelgazar.

Por: Oscar Alanís. Existe una teoría que tiene una propuesta lógica, es la teoría de Alimentos de calorías negativas, es decir, alimentos que queman más calorías de las que aportan, en esta lógica se resumiría que, entre más comamos, más adelgazaremos. Pero no te vayas con la finta, esta teoría no se refiere a que […]

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